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Sandrine Mallet Lecharny - Thérapeute conjugal & familial/Comment être un couple épanoui
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  • 299 € ou 3 paiements mensuels de 100 €

Comment être un couple épanoui

Comment (Re)Construire et entretenir sa vie à 2 ?

50 vidéos reprenant 40 points clés essentiels pour une relation de couple épanouie.
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Vous aimeriez vivre une belle relation amoureuse sur le long terme, mais vous ne savez pas par où commencer ? Vous êtes en couple et ressentez des difficultés, avez des problèmes de couple et vous ne savez pas comment faire pour améliorer ou reconstruire votre relation conjugale ?

TOUS les couples rencontrent de telles difficultés un jour ou l’autre, et c’est normal

Les couples que j’accompagne en thérapie de couple sont les plus normaux du monde, comme vous et moi. Et pourtant, ce n’est pas parce que ces situations sont normales qu’il ne faut rien faire pour y remédier. Tout comme il ne faut pas non plus se séparer à la première difficulté ?

Voici une liste des problématiques que vous pouvez rencontrer :

  • Votre partenaire vous énerve.
  • Vous sentez de la lassitude.
  • Vous n’arrivez plus à communiquer sans ressentir de l’agressivité. Les discussions sont inexistantes ou conflictuelles.
  • Vous sentez bien qu’il y a un problème, mais vous n’arrivez pas à l’identifier.
  • Problème dans votre sexualité, diminution ou absence de désir.
  • Votre partenaire vous a trompé, ou vous avez trompé votre partenaire.
  • Vous rencontrez une crise depuis longtemps au point de ne plus avoir plaisir à rentrer chez vous sans appréhender.
  • Difficultés relationnelles pouvant impacter votre rôle en parentalité.
  • Vous aimeriez vous en sortir, mais vous ne savez pas par où commencer.
  • Vous sentez la crise arriver, cela vous fait peur, mais vous ne savez pas comment l’anticiper.
Vous vous reconnaissez dans l’une (ou plusieurs) de ces affirmations ? Alors vous êtes au bon endroit.

Une méthode qui fait ses preuves

Grâce à mes diverses formations et à mes expériences (personnelles et professionnelles), j’ai pu développer une méthode efficace et facile à mettre en place, pour tous les couples.

C’est pourquoi j’ai créé la formation en ligne « Comment être un couple épanoui ».

Au cours de 50 vidéos, je vous transmets tous les outils nécessaires pour être un couple épanoui et (re)construire et entretenir sa vie à 2.
L’objectif est que vous soyez capable de développer et de rendre pérenne une belle relation de couple, basée sur le partage, la complicité, le respect mutuel et l’épanouissement personnel.

Ils ont suivi cette formation

Jessie (*)

« Avec cette formation en ligne, j’ai pu faire le point et bien réfléchir et me poser les bonnes questions sur le couple dont j’ai besoin. »

Karla (*)

« J’ai beaucoup apprécié votre discours et les conseils qui sont proposés qui m’ont je pense beaucoup apportés. »

Le programme de la formation

Voici le contenu de la formation, chaque chapitre comportant une vidéo (allant de 2 à 16 minutes) et une fiche synthétique :

Présentation formation "Comment être un couple épanoui, en 50 vidéos de formation".

Présentation Sandrine Mallet Lecharny.mp4
Présentation de la formation.mp4

Module 1. Communiquer avec bienveillance dans son couple

Module 1-Présentation du module 1.mp4
Module 1. Présentation.pdf
M1-clé N°1- 5 mots et attitudes indispensables au quotidien.mp4
M1- Clé n°1.pdf
M1-clé N°2- 2 mots à se dire TOUS les jours.mp4
M1- Clé n°2.pdf
M1-clé N°3- Impact du langage non verbal dans la communication.mp4
M1- Clé n°3.pdf
M1-clé N°4- Passer du jugement négatif au constructif.mp4
M1- Clé n°4.pdf
M1-clé N°5- Instaurer des rituels.mp4
M1- Clé n°5.pdf
M1-clé N°6- Parler le langage de votre partenaire.mp4
M1- Clé n°6.pdf
M1-clé N°7- Préserver votre couple en société.mp4
M1- Clé n°7.pdf
M1-clé N°8- Les langages de l'amour.mp4
M1- Clé n°8.pdf

Module 2. Entretenir votre attachement mutuel

Module 2- Présentation du module 2.mp4
Module 2. Présentation.pdf
M2-clé N°1- Evaluer votre degré d'attachement.mp4
M2- Clé n°1.pdf
M2-clé N°2- Oxygéner votre couple.mp4
M2- Clé n°2.pdf
M2- Clé n°3- Passer de la différence à la solidarité.mp4
M2- Clé n°3.pdf
M2-clé N°4- Comprendre ce qui fait de vous un couple.mp4
M2- Clé n°4.pdf
M2-clé N°5- Anticiper la frustration.mp4
M2- Clé n°5.pdf
M2-Clé N°6- Cultiver votre jardin secret.mp4
M2- Clé n°6.pdf
M2-clé N°7- Préserver l'autre de votre propre fardeau.mp4
M2- Clé n°7.pdf
Liste-Sentiments et EMOTIONS.pdf

Module 3. Bien gérer le conflit dans le couple

Module 3-Présentation du module 3.mp4
Module 3. Présentation.pdf
M3-clé N°1- Apprivoiser votre peur du conflit.mp4
M3- Clé n°1.pdf
M3-clé N°2- Exite-t-il un bon déroulement du conflit?.mp4
M3- Clé n°2.pdf
M3-clé N°3- Transformer la dispute en conflit.mp4
M3- Clé n°3.pdf
M3-clé N°4- L'intimité émotionnelle et vos différences.mp4
M3- Clé n°4.pdf
M3-clé N°5- Fuir la soumission et la domination.mp4
M3- Clé n°5.pdf
M3-clé N° 6- Trouver la solution co-construite.mp4
M3- Clé n°6.pdf
M3-clé N°7- Sortir Gagnant/Gagnant du conflit.mp4
M3- Clé n°7.pdf
M3-clé N°8- Retrouver votre engagement initial.mp4
M3- Clé n°8.pdf

Module 4. La liberté de chacun au sein du couple

Module 4-Présentation du module 4.mp4
Module 4. Présentation du module 4.pdf
M4-clé N°1- Ne plus accuser l'autre de son mal-être.mp4
M4-Clé n°1.pdf
M4-clé N°2- Choisir vos attentes pour votre couple.mp4
M4-Clé n°2.pdf
M4-clé N°3- Apprendre à vous aimer.mp4
M4-Clé n°3.pdf
M4-clé N°4- Combiner vos libertés réciproques.mp4
M4-Clé n°4.pdf
M4-clé N°5- L'Amour inconditionnel.mp4
M4-Clé n°5.pdf
M4-clé N°6- Adoucir les différences.mp4
M4-Clé n°6.pdf
M4-clé N°7- Comment formuler un reproche.mp4
M4-Clé n°7.pdf

Module 5. Le temps en couple

Module 5- Présentation du module 5.mp4
Module 5. Présentation.pdf
M5-clé N°1- Partager des centres d'intérêt.mp4
M5 - Clé n° 1.pdf
M5-clé N°2- Le point à faire tous les ans.mp4
M5 - Clé n° 2.pdf
M5-clé N°3- La nécessité de la solitude pour le couple.mp4
M5 - Clé n° 3.pdf
M5-clé N°4- Protéger le couple dans la belle-famille.mp4
M5 - Clé n° 4.pdf
M5-clé N°5- La place du travail dans le couple.mp4
M5 - Clé n° 5.pdf
M5-clé N°6- Les 3 temps en couple.mp4
M5 - Clé n° 6.pdf

Module 6. Réalité ou idéalisation de votre partenaire

Module 6- Présentation du module 6.mp4
Module 6. Présentation.pdf
M6-clé N°1- Amour et désillusion.mp4
M6 - Clé n° 1.pdf
M6-clé N°2- La sexualité dans le couple.mp4
M6 - Clé n° 2.pdf
M6-clé N°3- Qu'attendre de votre partenaire.mp4
M6 - Clé n° 3.pdf
M6-clé N°4- Dissocier complémentarité et perte de liberté.mp4
M6 - Clé n° 4.pdf
M6-clé N°5- La différence d'éducation des enfants.mp4
M6 - Clé n° 5.pdf
M6-clé N°6- Comprendre le sentiment d'impuissance dans le couple.mp4
M6 - Clé n° 6.pdf
M6-clé N°7- Apprendre à pardonner.mp4
M6 - Clé n° 7.pdf

L’équivalent de 6 à 8 mois de consultations

Cette formation est l’équivalent de 6 à 8 mois de consultations en cabinet soit 32 heures de consultations.

C’est vous dire la richesse de cet accompagnement. Ces 6 à 8 mois sont concentrés dans cette formation en ligne.

« Comment être un couple épanoui », ce sont 6 modules et 50 vidéos, comprenant 40 clés essentielles pour être un couple épanoui et (re)construire et entretenir sa vie à 2.

Dans chacun des 6 modules audio et vidéo de cette formation, je vous accompagne pas à pas pour acquérir les bons outils, les bonnes méthodes pour vivre un couple épanoui.

Chaque module comprend 6 à 8 vidéos. Je vous conseille de suivre les modules et les vidéos dans l'ordre chronologique pour une meilleure progression.

Je vous invite à vous entraîner dès le visionnage de chaque vidéo, alors que le contenu est encore frais dans votre esprit. Egalement, pratiquez les exercices dans la foulée.

N’hésitez pas non plus à écouter à nouveau les vidéos, encore et encore pour que le contenu devienne évident pour vous et naturel dans la pratique.

Dans cette formation, vous verrez, notamment :

  • Apprendre à communiquer avec bienveillance pour se comprendre

  • Instaurer les bons rituels de couple

  • Accepter vos différences

  • Préserver votre couple (en société, dans vos familles respectives)

  • Entretenir votre attachement mutuel

  • Restaurer la confiance et la complicité.

  • Cultiver son jardin secret.

  • Réagir dès les premiers signes pour ne pas laisser la crise perdurer.

  • Apaiser les conflits et retrouver l’équilibre.

  • Sortir des conversations inutiles basées uniquement sur les reproches.

  • Vivre le bon conflit ou le conflit constructif et respectueux de chacun.

  • Trouver l’origine profonde de la crise : Enfants, maison, situation professionnelle.

  • Faire le deuil du couple idéal.

  • Sélectionner vos attentes de couple, apprendre à aimer librement.

Pourquoi choisir un accompagnement en ligne ?

Grâce à cet accompagnement, pas besoin de vous déplacer !

Vous effectuez le travail de chez vous, quand vous le souhaitez et surtout à votre rythme. Pas besoin non plus de pousser la porte d’un cabinet pour vous accompagner. Vous réalisez le travail par vous-même, ou en couple, sans l’intervention d’une personne extérieure.

Cependant, si au cours de la formation, vous ressentez le besoin d’une aide extérieure, je suis évidemment toujours disponible pour vous aider et vous accompagner. Que ce soit dans mon cabinet, par Skype ou au téléphone.

Votre partenaire n’est pas prêt(e) à faire cette formation ?

Si vous pensez que votre partenaire n’est pas prêt(e) à entrer dans cette démarche positive de changement, vous pouvez commencer à effectuer le travail seul(e) (même si évidemment l’idéal est de le faire à deux).

Cela vous permettra de rentrer dans une dynamique positive. Et petit à petit, faire peut-être entrer votre partenaire dans cette dynamique.

Vous ne traversez PAS actuellement de crise ? Cette formation est aussi faite pour vous !

Pour vous aujourd’hui, votre relation de couple est épanouie. Vous vivez le parfait amour avec votre partenaire. C’est formidable, magique. Et c’est tant mieux !

C’est peut-être alors le moment d’anticiper les futures crises que vous traverserez certainement un jour ou l’autre. Parce que comme tout couple dans le monde, vous rencontrerez des disputes, des difficultés dans votre couple. Cela est tout à fait normal.

Sachez que les couples qui ne se disputent jamais, n’existent PAS. Ces rares couples lorsqu’ils existent, la plupart du temps sont construits avec beaucoup de dysfonctionnements.

Donc si pour l’instant vous ne rencontrez pas de disputes, anticipez en apprenant à les régler ou les éviter MAIS en adoptant des attitudes saines.

Plus les problèmes sont traités en amont, plus il est facile de les régler. Et c’est également en réglant rapidement les petits conflits, que l’on évite les gros.

Ils ont suivi cette formation

« Nous aimons beaucoup ce concept de formation (accompagnement) en ligne parce que c’est moins formel. Nous ne voulions pas « aller voir quelqu’un ». Nous ne pensions pas non plus avoir de gros problèmes qui auraient justifié une thérapie en cabinet. »
 Ingrid et Stéphane (*)

« J’ai adoré cette formation en ligne. J’avais des problèmes dans mon couple, mais je n’avais pas le courage de passer le pas et d’aller consulter un thérapeute de couple. Faire ce travail à la maison m’a été d’une grande aide.
 « Coralie (*)

« Merci Sandrine pour votre formation en ligne et vos conseils qui sont extrêmement positifs pour résoudre les problèmes que mon couple a traversés et à l’entretenir au jour le jour. »
 Patrice (*)

« Votre formation m’a beaucoup aidé à comprendre pourquoi nous avions des tensions par moment. Nous avons besoin l’un de l’autre, et nous ne profitions pas bien de tous les moments. Nous n’arrivions pas à bien communiquer sans être dans les reproches. Nous aurions dû le faire bien plus tôt. Merci Sandrine de vos précieux conseils et pistes de réflexion. »
 Ludovic (*)

« J’ai beaucoup apprécié votre discours et les conseils qui sont proposés qui m’ont je pense beaucoup apportés. »
 Karla (*)

« Avec cette formation en ligne, j’ai pu faire le point et bien réfléchir et me poser les bonnes questions sur le couple dont j’ai besoin. »
 Jessie (*)

(*) Par soucis de confidentialité, les prénoms ont été changés

Je vous accompagne

Sandrine Mallet-Lecharny

Je suis thérapeute de couple, familiale et individuelle (développement personnel) près de Montpellier, en Occitanie. 

Mes expériences professionnelles, mes nombreuses formations diplômantes, mon travail thérapeutique personnel, mes expériences de vie, mes nombreuses lectures, ont été un formidable cheminement vers ma décision d’exercer, avec plaisir, ces activités qui me passionnent, que sont l’accompagnement conjugal, parental / familial et personnel et la formation en communication non violente.

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  • 299 € ou 3 paiements mensuels de 100 €

Comment être un couple épanoui

Comment (Re)Construire et entretenir sa vie à 2 ? 50 vidéos reprenant 40 points clés essentiels pour une relation de couple épanouie.
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F.A.Q.

Pendant combien de temps ai-je accès à la formation ?

Une fois la formation achetée, vous pourrez la consulter autant de fois que vous le souhaitez, sans limite dans le temps.

Y a t-il des pré-requis pour suivre la formation ?

Aucun.

Quelle est la durée de la formation ?

La formation dure 3 mois. Tous les 15 jours, un nouveau module est libéré, chaque module étant composé de plusieurs vidéos.

Quel est le format de la formation ?

La formation est composée de vidéos et de documents téléchargeables au format PDF.

Et si je ne suis pas satisfait(e) par la formation ?

Je suis convaincue que cette formation saura répondre à vos attentes. Elle est le résultat de mes nombreuses expériences et compétences acquises au fil des années. Aussi, je ne rembourserai pas cette formation si celle-ci ne vous convenait pas.

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